Внутренняя опора - это осознание своих качеств, способностей, знаний, опыта и сильных черт. Она помогает человеку стоять на ногах в любой ситуации и не заваливаться. Внутренние опоры создаются в детстве, когда нас поддерживают основные фигуры, а затем мы учимся самостоятельности и опираемся уже на себя. Люди, близкие к нам, являются первой опорой, на которую можно положиться в любой ситуации.